Husk at afmelde dig fra hold, hvis du ikke kan deltage alligevel…

Kære medlemmer

Hvis I har tilmeldt jer på et hold og I er blevet forhindret i at deltage, skal I være søde at afmelde jer i bookingsystemet igen. Dette pga. følgende:

  • Hvis holdet er booket, kan en anden få jeres plads
  • Hvis der i forvejen kun er få deltagere kan vi risikere, at instruktøren møder ind og der ikke kommer nogen deltagere, og vi vil skulle betale instruktøren for fremmøde alligevel
  • Mvh. Bestyrelsen

    Vikar i Zumba

    Bestyrelsen har indgået aftale med instruktør Majken Feldballe Franck, om at hun underviser i Zumba, styrke og indre varme, indtil instruktør Zilja Weihager er tilbage igen.

    Foreløbig kører holdet på fredage kl. 12.45 til 13.45 og vi er i dialog med Majken om at køre med endnu et hold. Læs mere om Majken og undervisningsformen i nyhed af 16. maj 2018.

    Mvh. Bestyrelsen

    Zumba med styrke, toning og indre varme..

    Zumba

    Vi vil danse os varme med Zumba, (evt. med håndvægte alt efter antal deltagere).
    Derudover vil vi udfordre vores balance og indre styrke. Hvor vi toner og styrker kroppen indefra og ud.
    ..Husker du at spænde op i mave og bækkenbund?!..Dette vil også være en del af øvelserne.
    Programmet vil variere fra gang til gang, alt efter deltagere og ønsker.
    Kom og prøv..og bliv glad i låget mens du bliver stærkere.

    Målet med holdet: Fitness … Fortsæt læsningen

    Mindfullnessholdet nedlægges med udgangen af maj 2018.

    Mindfullnessholdet lukkes desværre
    Det er med stor beklagelse, at bestyrelsen har besluttet at nedlægge mindfullness holdet med udgangen af maj måned 2018. Årsagen herfor, er at holdet har for få deltagere til, at det er økonomisk ansvarligt for foreningen.

    Bestyrelsen har siden årsskiftet været i dialog med instruktøren herom, for i fælleskab at se hvordan vi kunne få flere deltagere på holdet, men vi må erkende at dette ikke har båret frugt.

    Bestyrelsen har været glade for samarbejdet med instruktøren og … Fortsæt læsningen

    Generalforsamling og lækre tyske vine onsdag den 14. marts 2018

    Kære medlem

    Bestyrelsen indkalder hermed til ordinær generalforsamling i Motionsklubben Pusterummet
    Onsdag den 21. marts 2018, kl. 16.30 i kantinen på Prøvestenen, Birkedalsvej 27, 3000 Helsingør.

    Efter generalforsamlingen kl. ca. 18.00 inviterer bestyrelsen til et inspirerende oplæg og vinsmagning om vine fra Tyskland.  Claus fra Prøvestenens Vinhandel kommer og fortæller, se nedenfor.

    Hent invitation og dagsorden til generalforsamling 2018

    Hent regnskab 2017 pusterummet

    Hent budget 2018 Pusterummet

    Der vil også blive serveret lidt at spise og brød til vinen.

    Hvis du ønsker at deltage i vinforedraget, bedes du af hensyn til bestilling af … Fortsæt læsningen

    Zumba og styrke – midlertidigt lukket ned pga. sygdom.

    Vi må desværre oplyse, at instruktøren på ny har måttet sygemelde sig. Det er aftalt at vare sæsonen ud. Bestyrelsen vil gerne køre med en vikar, men hverken Silja eller vi kender pt. nogen. Er der nogle der kender en, må I meget gerne prøve at høre, om de kan være interesseret og hvis ja, da formidle kontakten videre til os.

    PVA. Bestyrelsen
    Formand Dianna Thrane,
    tlf.: 49282964
    e-mail: dth46@helsingor.dk

    Pusterummets skovbingo med afterskiing blev en stor succes.

    Søndag den 21. januar afholdte Pusterummet skovbingo, hvor alle ansatte i Helsingør Kommune med deres familie, kunne komme en tur i skoven, spille bingo undervejs og slutte af med en kop glühwein eller varm kakao. 60 deltagere var med til at gøre dagen til en stor succes og til de heldige var der selvfølgelig gevinster i form af forskellige lækkerier fra Prøvestenens vinhandel: vin, kaffe, chokolade mm.

    Skovbingobilleder

    Alle fra bestyrelsen var til stede for at sætte bane … Fortsæt læsningen

    Zumba, toning og styrke er startet op igen

    Holdet Zumba, toning og styrke er startet op igen. Instruktøren Silja har nu efter længere tids sygdom pga. skade i fod, genoptaget undervisningen og glæder sig til at se de mange trofaste deltagere igen – men også meget gerne nye ansigter. Har du ikke prøvet holdet før, er du velkommen til at tage en prøvetime. Husk tilmelding via bookingsystemet.

    Mvh. bestyrelsen