Vi holder fanen højt og inviterer til Skovbingo, men som noget helt særligt gør vi det den 1. maj 2022, kl. 14.00, se indbydelsen.  Skovbingo invitation 2022 Kom glad med kolleger, venner og familie til den bedste gåtur i godt selskab. Vi glæder os til at se dig. Kammeratlig hilsen  Bestyrelsen i Pusterummet Fortsæt læsningen

Kære medlem Hermed tilbud fra Helsingør Firmaidræt, som vi i Pusterummet også kan benytte os af.  Hvis du bruger tilbuddene skal du selv kontakte Firmaidrætten, da vi alene er formidlere af tilbud. Du skal også selv afregne med Firmaidrætten eller dem som udbyder aktiviteten Du kan læse mere på Firmaidrættens hjemmeside her hilsen Bestyrelsen wp.mk-pusterummet.dk/…/20220421-Tilmeldingsblanket-Mesterskab-1-2022.06.19.doc 20220421 Indbydelse Mesterskab-1 2022.06.19 20220221 Tilme20220307 Indbydelse Hornfisk 2022.05.0822-indbydelse 20220307 Tilmeldingsblanket Hornfisk 2022.05.08                         Fortsæt læsningen

Kom og prøv den nye massagestol  Rigtig god fornøjelse hilsen Bestyrelsen Fortsæt læsningen

Nyt yogahold starter op på mandage kl. 17.45 til 19.15 med start på mandag den 22. november 2021. Du melder dig til i holdtilmelding på hjemmesiden. Der er dog ikke undervisning hver den 1. mandag i måneden,.      Fortsæt læsningen

Puls og Styrke Træningen foregår i Pusterummet, Prøvestenen, Birkedalsvej 27, 3000 Helsingør Mandag fra uge 43 fra kl. 1930-20.30 Torsdag fra kl. 6.30 – 7.30 Instruktør Christina Lorenzen Træningen er en kombination af kondition- og styrketræning, med stor fokus på core (mave/ryg) Du vil få en meget varierende træning, så du aldrig kommer til at kede dig. I timen bruger vi fx egen kropsvægt, vægte, store og små bolde, elastikker, bænke, trx. Alle kan være med, dog skal du kunne komme op og ned fra gulvet.   Medbring selv måtte. hilsen Bestyrelsen Fortsæt læsningen

  Kære medlemmer Vi starter op igen på cykelholdet med instruktør Jean Jeppesen fra tirsdag den 19.10.2021. Træning bliver hver tirsdag fra kl. 16.15 til 17.15 og torsdag fra 17.15 til 18.15. Tilmelding via hjemmesiden – holdtilmelding. https://mk-pusterummet.dk/holdtilmelding/ Træning foregår i lokalerne på Prøvestenen (indgang fra kælderen), og der er plads til 10 deltagere pr. gang. Vi håber at I bakker op og kommer og byder Jean velkommen. Allerede fra uge 43 forventer vi at få nye cykler og der vil fremover være mulighed for at benytte virtuel instruktør og forskellige baner. Så I har noget at glæde jer til… Fortsæt læsningen

Hermed gode træningsøvelser, når du arbejder hjemme (uanset Corona eller ej). Det er Katja Meyendorff som har udarbejdet øvelserne, som vi håber du får glæde af. Hilsen Bestyrelsen Link: Træningsøvelser med Katja Meyendorff   Fortsæt læsningen

Der er god mulighed for at gøre noget ved kondien både for medlemmer og kolleger, som ønsker at indmelde sig i Pusterummet. Brug derfor vores dejlige faciliteter og tilmeld dig holdene. Læs mere  om vores aktiviteter på Pusterummets hjemmeside. Adgang via Kilden eller mk-pusterummet.dk Sportslig hilsen fra Bestyrelsen Fortsæt læsningen

Kære medlemmer Vi vil i bestyrelsen udarbejde en investeringsplan for nyanskaffelser/delvis udskiftninger af fitnessmaskiner. Vi vil bl. andet kigge på om der er nogle fitnessmaskiner hvor én ny maskine kan det samme som to af dem vi har i dag. Og så vil vi se på, om vi evt. skal supplere med noget kredsløbsudstyr – det kan f.eks. være en ekstra crosstrainer / løbebånd eller måske en trappe! I den forbindelse modtager vi gerne ønsker eller idéer hertil, som vi kan tage med i betragtning. Vi samarbejder i øvrigt med vores fitnessinstruktør Pia Nielsen om planen. Så har du et… Fortsæt læsningen

Kære medlem af Pusterummet Bestyrelsen i Pusterummet er opmærksom på EU`s nye dataforordning, som trådte i kraft den 25. maj 2018. I henhold til dataforordningen skal vi oplyse foreningens medlemmer om, hvilke personoplysninger vi opbevarer om hvert medlem, og det enkelte medlem skal være indforstået med, at foreningen har de oplyste personoplysninger. Foreningen har registreret oplysninger om dit navn, indmeldelsesdato, fødselsdato., køn, adresse, telefon, arbejdssted og mailadresse. Formålet med denne registrering er, at foreningen kan have et medlemsregister. Oplysningerne bruges til kontingentopkrævning via løntræk, holdtilmelding i SuperSaas, og til at udsende indbydelse til generalforsamlingen, orienteringsbreve og information vedrørende aktiviteter i… Fortsæt læsningen