Kære medlemmer
Nu starter fodbolden op indendørs igen fra fredag den 25.9.2020 og hver fredag (undtagen i ferier) indtil 30.04.2021.
Vi spiller fra kl. 14.00-15.30 i Snekkerstenhallen på Agnetevej i Snekkersten.
Hvis du og/eller din kollega ønsker at være med, så send en mail til Carsten Jensen, cje25@helsingor.dk.
Så kommer du på listen. Carsten skriver ud hver uge.
Vi har det sjovt !!! Og vi følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger i forhold til Corona.
Kære medlem
Bestyrelsen har vurderet, at det er sundhedsmæssigt forsvarligt at gennemføre Motionsklubben Pusterummets generalforsamling 2020.
Vurderingen er på baggrund af lokalets størrelse, tilstedeværelse af værnemidler og erfaring fra tidligere generalforsamlinger.
Generalforsamlingen skulle oprindeligt være afholdt inden udgangen af marts 2020, men det var ikke muligt.
Derfor fremsendes vedhæftet indbydelse til generalforsamling, samt regnskab 2019 og budget 2020.
Generalforsamlingen afholdes tirsdag den 29. september 2020, kl. 16.30, i kantinen på Prøvestenen.
Vær opmærksom på at tilmelding er nødvendig.
Kære medlem
Bestyrelsen indkalder hermed til ordinær generalforsamling i Motionsklubben Pusterummet
Tirsdag den 29. september 2020, kl. 16.30 i kantinen på Prøvestenen,
Fortsæt læsningen
Som medlem af Pusterummet får du også tilgang til Helsingør Firmaidræts tilbud.
Vi har modtaget tilbud om billard, petanque og stavgang, som hermed formidles videre til medlemmerne.
Du kan se tilbuddene nedenfor – vær opmærksom på at de åbner i word
hilsen Bestyrelsen.
stavgang 2021 IndbydelsePetanque2021 Indbydelse til enkeltmandsturnering 2020-21 Indbydelse til Billard Holdturnering 2020 Billardtræning 2020-21
Bordtennis Indbydelse 2020-2021
Tilmelding til Bordtennis under Helsingør Firmaidræt.
Hvis du eller dit hold tilmelder jer og betaler, kan du få refunderet beløbet fra Pusterummet.
hilsen
Bestyrelsen
Pusterummets 8 ugers sundhedsforløb er et kursus for dig, som ønsker en sundere livsstil og en stærkere krop.
Hvad indeholder kurset?
Du følger et hold sammen med 11 andre personer.
Holdet køres af vejleder Christina Lorenzen fra firmaet Pernielsen.com, som har stor erfaring i lignende sundhedsforløb – Det er blandt andet pernielsen.com, der har kørt Helsingør Kommunes kursus ”Rigtige mænd”. Du vil derfor trygt og professionelt blive guidet igennem hverdagens udfordringer og lære at bryde med de uheldige vaner.
I løbet af kurset vil du blive vejledt i kost, træning og ændring af vaner. Forløbet indeholder blandt andet:
Kære medlemmer
Bestyrelsen har jf. sundhedsstyrelsens retningslinjer beregnet, hvor mange mennesker der må være i de forskellige lokaler nede i Pusterummet – Der er opsat skilte med angivelse af max antal personer ved indgangen til de forskellige lokaler. Herunder ses en samlet oversigt:
Fitness/lounge lokale 224 m2 = 50 pers. (pga. loft)
Spinning 30 m2 = 7 pers.
Lille træningssal 29 m2 = 7 pers.
Store træningssal 95 m2 = 23 pers.
Wellnessrum 17 m2 = 4 pers.
Yoga holdet og Zumba holdet begynder indendørstræning fra uge 28.
Første gang er hhv. 8.7 og 6.7.
Tilmeld dig via booking systemet på Hjemmesiden.
hilsen og god træning
Motionsklubben Pusterummet gør sig klar til genåbning af lokalerne på Birkedalsvej. Forventet åbning onsdag den 1. juli 2020.
Bestyrelsen har haft en konsulent fra Gymkonsult ude og afstandsmåle og flytte rundt på maskinerne således, at vi opfylder kravet om afstand på 2 meter (målt fra næse til næse). Derudover har vi fjernet alle yogamåtter samt redskaber med belægning, som ikke kan vaskes/tørres af efter myndighedernes anbefalinger.
Drikkefontænen er udskiftet med en vandhane og der er sat en sæbedispenser op, så man har kan vaske hænder i lokalet.
Vandautomaten bliver stående og man skal vaske eller spritte hænder af inden benyttelse.
Kære medlemmer
Regeringen har nu meldt ud, at indendørs idræt, fitness mv., må åbne op igen. Det var en glædelig nyhed for mange og ikke mindst instruktører og bestyrelse i Pusterummet.
Retningslinjerne for genåbningen fylder 8 sider, som bestyrelsen skal sætte sig godt ind i – herefter skal vi lave et oplæg/notat om plan for genåbningen til vores arbejdsgiver, Helsingør Kommune, da vi jo hører hjemme i kommunens lokaler. Vi skal samtidig koordinere med rengøringen og ikke
… Fortsæt læsningen
Flere af Pusterummets aktiviteter er så småt ved at komme i gang igen (online træning og udendørs træning). Det drejer sig om flg. hold:
Cirkeltræning – udendørs (Er opstartet) Tid: mandage kl. 16.30 til 17.30 Sted: Naturlegepladsen i Egebæksvang skov (ud til parkeringspladsen på strandvejen) Holdet er pt. fuldt booket – Hvis du er interesseret i at dyrke cirkeltræning, så send en besked til bestyrelsen og vi vil se på muligheden for, at oprette et ekstra hold. Medbring vand og evt. solcreme.
Zumba – udendørs (opstart mandag den 8. juni 2020) Tid: mandage kl. 15.30 til … Fortsæt læsningen
