Som medlem af Pusterummet kan du benytte dig af Helsingør Frimaidræts tilbud Du skal selv kontakte firmaidrætten lt2026-27-indbydelse   Indbydelse til den løbende turnering – 2026-27 i badminton. Mix‑ og herredouble.                Søndag den 1.11.2026, 22.11.26, 10.1.2027, 14.2.2027 og 7.3.2027 kl. 14.00 til ca. 17.30                              STED                     Badminton‑Hallen, Ndr. Strandvej 14, Helsingør.   SPILLEREGLER Hvor intet andet i nedenstående er anført, spilles der efter Dansk Firma Idræt Forbunds turnerings‑ og spilleregler. Særlige regler for Badminton: En reserve kan være reserve for flere, men kan kun være reserve for en person og kan kun deltage… Fortsæt læsningen

Hej alle 😊 Vi har indkøbt nye skabe og en bænk til omklædningsrummet på Birkedalsvej, og vi glæder os til at give rummet et lille løft. De nye skabe er allerede samlet og står klar til opsætning. Inden de kan komme på plads, skal omklædningsrummet dog males, så det hele bliver rigtig fint. Vi vil derfor bede alle, der i dag benytter et skab, om at tømme det senest i uge 43. Når skabet er tømt, bedes nøglen afleveret til Jesper Tovborg-Jensen, da de eksisterende skabe med nøgler skal genbruges på andre lokationer, herunder børnehaver, skoler og lignende. Fordeling af… Fortsæt læsningen

Bestyrelsen har indgået en aftale med instruktør Heidi Ortega om Yoga om fredagen også. Vi tilbyder derfor Yoga hver fredag med start 2.10.2026 fra kl. 16.00 – 17.15. Der er således Yoga både onsdag og fredag Instruktør er Heidi Ortega, som har sendt denne lille beskrivelse. Velkommen til Sanselig Yin Yoga Vi lever i en tid hvor stress og jag nærmest er blevet normalen. I en tid hvor meget larmer og alt helst skal gå hurtigere end hurtigt. Mobiltelefoner der ringer og endeløse mængder af internet notifikationer der konstant kalder på en, uden tøven.  Derfor vil jeg gerne invitere dig… Fortsæt læsningen

Kære medlemmer Der er service af maskinerne i Pusterummet, Prøvestenen  Onsdag den 30.9.2026 fra kl. 7.30 til 14.00 I kan ikke træne i det tidsrum., se besked fra CK Fitness: Min tekniker og jeg kommer forbi Helsingør Borgerservice på: – Onsdag den 30. september 2026, klokken ca. 07:30 Dette mhp. service af jeres motionsmaskiner. I bedes venligst orientere brugerne om, at lokalet er lukket denne dag, tak. Med Venlig Hilsen / Best regards Christian Køppen – CK Fitness ApS Administrerende direktør – CEO   Fortsæt læsningen

Som medlem af Pusterummet kan du benytte Helsingør Firmaidræts tilbud. Bestyrelsen har modtaget tilbud om dart 6.10.2026. Du skal selv tilmelde dig hos Firmaidrætten. I kan måske samle et hold  Link: Dart-Helsingør-AM-26 Helsingør Firma Idræt har et godt – og gratis – tilbud til jer i uge 41. Kom med til dart-aften i vores aktivitetshus på Hymersvej tirsdag den 6. oktober  2026. Læs nærmere om arrangementet i vedhæftede invitation. Venlig hilsen  HELSINGØR FIRMA IDRÆT Fortsæt læsningen

Vi gentager vores tilbud om gratis kropsanalyse til alle vores medlemmer – først til mølle.  Målingerne vil finde sted: Tirsdag den 6. oktober 2026 fra kl. 16.00- 17.30 Mandag den 26. oktober 2026 fra kl. 15.00 – 16.15 i boldrummet lige før Pusterummets indgang på Birkedalsvej. Christina Lorenzen vil stå for at udføre kropsanalysen på en Tanita-vægt. Her vil du overblik over din kropssammensætning og sundhedstilstand. Målingen på Tanita-vægten giver dig et indblik i din kropsammensætning ift. fedt%, fedtmasse i kg, muskelmasse og metabolisk alder bl.a. Udover vejningen på Tanita-vægten foretages der også en talje omkredsmåling. Indhold Vægt i kg… Fortsæt læsningen

Kære medlemmer Vi starter Yoga op fra onsdag den 5.8.2026 kl. 16.00 til 17.15 (bemærk ny tid) Du tilmelder dig under Holdtilmelding. Holdet kører hver onsdag, undtagen 9.9.2026, hvor instruktør har ferie. Instruktør er Heidi Ortega, som har sendt denne lille beskrivelse. Velkommen til Sanselig Yin Yoga Vi lever i en tid hvor stress og jag nærmest er blevet normalen. I en tid hvor meget larmer og alt helst skal gå hurtigere end hurtigt. Mobiltelefoner der ringer og endeløse mængder af internet notifikationer der konstant kalder på en, uden tøven.  Derfor vil jeg gerne invitere dig til yin yoga i… Fortsæt læsningen

Vi roder i øjeblikket fordi der kommer nye maskiner i motionsrummet på Prøvestenen Det er maskiner som vi har fået af Svømmehallen, og som vi tester af. Derfor ser der lidt rodet ud. Vi håber, at I bærer over med det, for det er gode maskiner I er velkomne til at prøve maskinerne. hilsen Bestyrelsen Fortsæt læsningen

Pusterummets tilbud fra Lone Lagerman til de morgenfriske hver fredag morgen flyttes til onsdag for at håbe på flere tilmeldinger. Fra 1.7.2026 er det onsdag fra 6.30 – 7.30 i Pusterummets sal på Prøvestenen. Du kan tilmelde dig på holdtilmeldingen på hjemmesiden. Tilbuddet indeholder Træning for hele kroppen, og kredsløb, øget styrke og stabilitet der gør hverdagen lettere. Fuld/komplet kropstræning med fokus på kredsløbet og muskelstyrkende. Øvelserne tilpasses, så alle kan være med. Fortsæt læsningen

Kære alle  Gå holdet med Heidi Hvam West vender tilbage som fast tilbud fra onsdag den 2.9.2026 og hver onsdag.  Mødetid er kl. 15.45 ved Sundhedshuset. Gåturen er på ca. 5 km med forventet hjemkomst kl. 17.00 Du skal melde dig på holdet via Holdtilmelding på Pusterummets hjemmeside. På Holdtilmelding vil det også fremgå om holdet er aflyst pga ferie eller andet. Turen er tilpasset alle. hilsen  Heidi og bestyrelsen    Fortsæt læsningen