Helsingør Firmaidræt har fremsendt vedhæftede tilmelding til badmintonturnering her badminton , som vi videresender til Pusterummet medlemmer. Kontakt skal ske til Helsingør Firmaidræt. Vær opmærksom på at fristen for at tilmelde sig turneringen er 3.10.2021. hilsen  Bestyrelsen    Fortsæt læsningen

Hermed formidles tilbud fra Helsingør Firmaidræt om billardtræning fra september 2021 til maj 2022, hvis det skulle have interesse for medlemmer af Pusterummet. Du skal bruge linket nedenfor hvis du skal se tilmeldingsblanketten. Henvendelse og betaling sker til Helsingør Firmaidræt. Vi formidler kun. hilsen Bestyrelsen Billard Fortsæt læsningen

  Fra idag den 1.9.2021 er kravet om corornapas ophørt som led i genåbningen. Du har derfor igen mulighed for at træne i weekenden. Der er åbent i Pusterummet hver dag fra 6.00-21.00 . Du skal fortsat vise hensyn og holde afstand og spritte maskiner af hver gang efter brug. hilsen og god træning Bestyrelsen i Pusterummet Fortsæt læsningen

  Som medlem af Pusterummet får du også adgang til Helsingør Firmaidræts tilbud. Derfor sender vi tilbud til dig. Helt aktuelt har Firmaidrætten et tilbud om en fisketur, som måske kunne have din interesse link;  Torsk Torsk tilmeldingsblanket OBS tilmeldingsfrist 15.10.2021. Eventuelle spørgsmål skal rettes til Firmaidrætten eller kontaktpersonen nederst – vi formidler kun. hilsen Bestyrelsen   Fortsæt læsningen

Pusterummets 8 ugers sundhedsforløb fortsætter – nyt hold med start i efteråret 2021 Motionsklubben Pusterummet 8 ugers sundhedsforløb    Pusterummets 8 ugers sundhedsforløb er et kursus for dig, som ønsker en sundere livsstil og en stærkere krop. Hvad indeholder kurset? Du følger et hold sammen med 11 andre personer. Holdet køres af vejleder Christina Lorenzen fra firmaet Pernielsen.com, som har stor erfaring i lignende sundhedsforløb – Det er blandt andet pernielsen.com, der har kørt Helsingør Kommunes kursus ”Rigtige mænd”. Du vil derfor trygt og professionelt blive guidet igennem hverdagens udfordringer og lære at bryde med de uheldige vaner. I løbet… Fortsæt læsningen

Hermed gode træningsøvelser, når du arbejder hjemme (uanset Corona eller ej). Det er Katja Meyendorff som har udarbejdet øvelserne, som vi håber du får glæde af. Hilsen Bestyrelsen Link: Træningsøvelser med Katja Meyendorff   Fortsæt læsningen

Det er hårde tider og vi trænger alle til forandring. SÅ, er du ved at få ”corona-kuller”, stive ben og er ved at blive lidt deprimeret over ikke at kunne få trænet i Pusterummet, så skal du prøve CORONA-TRÆNING. Pusterummets instruktører har været meget aktive for at hjælpe bestyrelsen med at hjælpe medlemmerne, så I kan holde jer i gang. Cykel: Hilsen fra Bjørn og Nikoline. Hvis du savner din spinning, så pump cyklen, pak madkurven med termokaffen og spark kæresten eller ægtefællen op af sofaen, eller tag turen alene. Du får mere energi, mindre risiko for sygdom og et… Fortsæt læsningen

Der er god mulighed for at gøre noget ved kondien både for medlemmer og kolleger, som ønsker at indmelde sig i Pusterummet. Brug derfor vores dejlige faciliteter og tilmeld dig holdene. Læs mere  om vores aktiviteter på Pusterummets hjemmeside. Adgang via Kilden eller mk-pusterummet.dk Sportslig hilsen fra Bestyrelsen Fortsæt læsningen

Kære medlemmer Vi vil i bestyrelsen udarbejde en investeringsplan for nyanskaffelser/delvis udskiftninger af fitnessmaskiner. Vi vil bl. andet kigge på om der er nogle fitnessmaskiner hvor én ny maskine kan det samme som to af dem vi har i dag. Og så vil vi se på, om vi evt. skal supplere med noget kredsløbsudstyr – det kan f.eks. være en ekstra crosstrainer / løbebånd eller måske en trappe! I den forbindelse modtager vi gerne ønsker eller idéer hertil, som vi kan tage med i betragtning. Vi samarbejder i øvrigt med vores fitnessinstruktør Pia Nielsen om planen. Så har du et… Fortsæt læsningen