Godt nytår

Pusterummet ønsker alle et godt nytår.

Der er god mulighed for at gøre noget ved nytårsforsætterne både for medlemmer og kolleger, som ønsker at indmelde sig i Pusterummet.

Læs mere  om vores aktiviteter på Pusterummets hjemmeside. Adgang via Kilden eller mk-pusterummet.dk

Sportslig hilsen fra Bestyrelsen

Nyanskaffelser til Pusterummet eller forslag til nye aktiviteter ?

Kære medlemmer

Vi vil i bestyrelsen udarbejde en investeringsplan for nyanskaffelser/delvis udskiftninger af fitnessmaskiner.

Vi vil bl. andet kigge på om der er nogle fitnessmaskiner hvor én ny maskine kan det samme som to af dem vi har i dag. Og så vil vi se på, om vi evt. skal supplere med noget kredsløbsudstyr – det kan f.eks. være en ekstra crosstrainer / løbebånd eller måske en trappe!

I den forbindelse modtager vi gerne ønsker eller idéer hertil, som vi kan tage med i betragtning. Vi samarbejder i øvrigt med vores fitnessinstruktør Pia Nielsen om planen.

Så har du et ønske eller en idé til nyanskaffelser i forhold til fitnessmaskiner må du derfor meget gerne sende en e-mail til formand Dianna Thrane dth46@helsingor.dk

Du er også velkommen til at kontakte os, hvis du har forslag til nye aktiviteter, som du synes mangler.

Mvh. Bestyrelsen i Pusterummet

Billede fra pusterummet

Opstart af indendørsfodbold fredag den 10. januar 2020 kl. 13.45

Kære medlemmer af Pusterummet og ansatte i Helsingør Kommune.

Godt nytår

Der er opstart af indendørs fodbold efter nytår fra fredag den 10. januar 2020 kl. 13.45 og 1 – 1½ time frem.
Vi spiller i Snekkerstenhallen på Agnetevej.

Hvis du har lyst til at være med til en gang fodbold hver fredag sammen med dine kolleger fra andre Centre, så send en mail til Carsten Jensen, cje25@helsingor.dk.

Så kommer  du på maillisten. Vi spiller indendørs frem til udgangen af april måned.
Tilbuddet er både for mænd og kvinder. Du medbringer selv spilletøj og indendørssko.
Hvis du har spørgsmål, så kontakt Carsten 49 28 32 25.

hilsen Bestyrelsen

 

 

 

Søndags spinning – vi forsætter til og med marts 2020

Kære medlemmer.

Der har været et ønske om spinning om søndagen. Vi har nu forsøgt med svingende tilmelding.

Bestyrelsen har besluttet som et forsøg at tilbyde spinning med Nikoline Thrane Breiting hver anden søndag frem til ultimo marts 2020.

Du bedes tilmelde dig via SuperSaas.

Vi håber på opbakning, så holdet kan fortsætte.

hilsen Bestyrelsen

 

Nyt om Zumba fittness

Zumba Fitness er dansefitness, baseret på latin amerikanske rytmer.

Denne type træning er cardio træning med interval.

Det betyder at du får pulsen op, bevæger dig til lækker musik, der enten kan være “stille og rolig” ( her bruger du ekstra meget din mave/ryg/hofte og balance) og det kan være tempofyldt ( her stiger pulsen, hvilket bla. er godt mod hjertekar sygdomme).

Musikken er primært latin og verdensmusik, men der kan sandelig også snige sig lidt radio hits ind.

Koreografierne er nemme og lette og følge. Nogle nemmere end andre.

Med fare for at blive glad i låget, få sved på panden og rørt lattermusklen – så byder Majken Feldballe velkommen til Zumba, mandag og fredag.

Hvis du er i tvivl!, så kom og prøv. Husk at booke dig.

Mandag er fra kl. 15.15.-16.00.

Fredag er fra kl. 13.45.-14.45.

Vi glæder os til at se dig.

Meld dig til zumba

 

 

For medlemmer som kun har Pusterums adgangskort.

Denne nyhed gælder kun for medlemmer som arbejder udenfor Prøvestenen.

For dig som kun har et pusterums adgangskort eller gæstekort er fristen for skift fra adgangskort til brik er nu passeret.

Det betyder, at hvis du kun har et pusterums adgangskort eller gæstekort kan du ikke kommer ind i Pusterummet før det er skiftet med brik.

Du skal derfor kontakte Jeannie Kisbye, jki32@helsingor.dk, tlf. 49282755, og aftale hvordan du får byttet. Alternativt kontakte Carsten Jensen cje25@helsingor.dk.

Brikken fungerer på nøjagtig samme måde som adgangskortet.

Vi beklager de gener, som skiftet medfører for vores medlemmer.

med sportslig hilsen

Bestyrelsen